I śniadanie: owsianka
II śniadanie: 2 kanapki z twarogiem i rzodkiewką
obiad: micha warzyw w oliwą, pierś kurczaka, ryż basmati
podwieczorek: twaróg z powidłami śliwkowymi
kolacja: kanapka z szynką, ogórki kiszone
1750 kcal
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
EwaChodakowskaTest
29 marca 2014, 09:02Żadna:( mam od kilku lat zaburzenia odżywiania :(
Cindy1111
28 marca 2014, 23:07Nie chudnę i zaczynam mieć obsesje ale ogarnę to.