Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu 14.01.2014


śniadanie: kanapka z twarogiem i rzodkiewką, migdały
obiad: pieczeń z szynki, makaron razowy, sałata z jogurtem
podwieczorek: czekoladka
kolacja: sałatka - rukola, pomidor, gorgonzola, szynka, kawałek bagietki

1500 kcal
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.