Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejne ważenie i ... kolejna porażka. HELP !!!


Dzisiaj zważyłam się po tygodniu dietki. Kosmiczna porażka ... nawet dekagrama nie zgubiłam. Od dłuższego czasu waga stoi i w miejscu. Nie mogę stosować ćwiczeń fizycznych ze względu na mój obecny stan zdrowia. Od dzisiaj nowe postanowienie. Codzienne spacery ... chociaż tyle mogę dla siebie zrobić. Od poniedziałku kolejny etap tłuszczówki. To mój ratunek i zawsze pomaga. Byłam załamana ale biorę się w garść. W poniedziałek odbieram wynik hist-pat i może polegnę z dietą. Proszę pomóżcie mi się pozbierać. Sama nie dam rady.
  • Sevillaaa

    Sevillaaa

    18 listopada 2013, 08:09

    mam nadzieję droga vitalijko, że będziesz się starać w miarę regularnie dodawać wpisy to bardzo mocno mobilizuje i dodaje sił do dalszej walki :) pisz jak tylko masz czas :)

  • Sevillaaa

    Sevillaaa

    17 listopada 2013, 08:49

    wiesz czasem tak bywa, zgubiłaś już całkiem sporo kg i może pojawić się zastój, który może potrwać nawet i 3-4 tygodnie zanim waga zacznie znowu spadać, kontroluj wagę, trzymaj się diety, spacery to wspaniały pomysł - jeśli masz możliwość wybieraj dłuższe trasy, organizm zaczyna spalać tłuszcz zwykle po 40 minutach wysiłku, trzymam kciuki i będzie mi bardzo miło jeśli przyjmiesz moje zaproszenie pozdrawiam

  • katarzynka101366

    katarzynka101366

    17 listopada 2013, 08:28

    Radzę zacząć Ci się mierzyć centymetrem waga może być złudna przez cykle itd. Miłej niedzieli :P

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.