Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wizyta w Szczecinie :))))

Wszystko wymaga czasu i cierpliwości. Każdego dnia będzie lepiej. Ja miałam spore problemy z prawym polanem gdzieś przez pól roku. Ćwiczyłam bez obciążenia, do dzisiaj jeżdżę na rowerku stacjonarnym i jest lepiej. A byłam zupełnie załamana. Zobaczysz, będzie dobrze.Powodzenia

Oj !!Krysieńko przedobrzyłaś ,zwolnij .Buziaczki :)

Krysiu musisz robić wszystko tak jak ja na 50%, :))))

Oj Krysiu w gorącej wodzie kąpana! Przysłowia to mądrości narodów, warto czasem się do nich stosować. Moje ulubione to: śpiesz się powoli! tisze jediesz, dalsze budiesz, co nagle to po diable, itp. Ja jestem ze ślimaków, Ty to struś pędziwiatr! :-))) Pozdrówka! :-)))

Czyli Krysieńko przedobrzyłaś z tymi ćwiczeniami ... i tutaj sprawdza się powiedzenie "co za dużo , to nie zdrowo" :) Koniecznie stosuj się do zaleceń , nie przedobrzaj - ćwicz zgodnie z zaleceniami - jest to jednak chore bioderko i nadmiar mu nie służy ...... Ale też przecież , przez całe życie się uczymy , prawda? Co do okulistki - jak dobrze , że tam zadzwoniłaś - pojechała byś po nic dosłownie ... Teraz czekaj na ten telefon kochana:) Dobrego dnia Krysiu , oby okulistka szybciutko do Ciebie oddzwoniła - to jednak trochę niepokoi , gdy tak czekamy w niepewności ... Buziaczki :)))

U mnie zawsze dzwonia z informacja jesli lekarza nie bedzie...bo cos mu wypadlo;)....dobrze ze sama przedzwonilas...bo jazda bylyby na darmo;) Super ze kasa placi za ten zabieg....u nas niestety trzeba samemu za to placic...moja znajoma wlasnie sobie zrobila koszt 3 tys eu....wiec super byloby gdyby kasa to pokrywala;) Krysienko moze zacznij sluchac swojego organizmu....on zawsze daje nam sygnaly...tylko musimy sie ich nauczyc odczytywac;)....jak tak robie z jedzeniem jak i ze sportem....zawsze pytam i slucham na co on ma ochote;)...i w sumie na dobre mi to wychodzi;)...kiedys tego nie robilam...i bylo tylko zle;)...ale to taki moj sposob na siebie...kazdy musi znalsc swoj;) Buziolki kochana...bedzie dobrze!!;))

Sama się przekonałam że co za duzo to nie zdrowo. Dokładnie rok temu przyłożyłam się do oćwiczeń rehabilitacyjnych na ITBS ( kontuzja, naciągniecie mięsna bocznego nogi) i przedobrzyłam, zamiast polepszyć. Zmniejszyłam ćwiczenia i pomogło. Krysiu powolutku z umiarem i dojdziesz do celu :-)

Tak Krysiu, we wszystkim musimy zachować umiar, aby nie przedobrzyć i znam to z autopsji, bo także czasem przeginam z aktywnością, a później cierpię i jestem przez jakiś czas uziemiona; popadam zatem ze skrajności w skrajność. Trzymaj się Kochana dzielnie. Pozdrawiam Cię serdecznie i buziaki przesyłam :):):)

Cześć, Krysiu:)) Widziałam zdjęcie u Kryni, Krysiu, wyglądasz świetnie, zgrabnie, młodo, widać że dbasz o siebie i o swój wizerunek, Leoś może być dumny z babci:)) A plastyka powiek podobno od razu ujmuje 5 lat:)) Dobry czas przed Tobą:) Pozdrawiam serdecznie:))

Dobrze, że już masz skorygowane ćwiczenia :))

Dojdziesz do celu, dojdziesz, Krysiu :-))))

Czytam i myślę sobie ile życia i werwy jest w Tobie? Dużo, bardzo dużo, ale przecież, w przeciwieństwie do ćwiczeń nie za dużo. Ja doskonale Ciebie rozumiem bo w wielu sytuacjach mam podobnie. A potem padam zmęczona wołając - nieeee mogę..... Ja na kontrolnej wizycie u okulisty dostałam skierowanie do chirurga plastyka z powodu opadających powiek. Widzisz jaka zbieżność. Zapisałam się na wizytę kwalifikacyjną - termin październik 2017 roku. A zapisywałem się pod koniec lipca. To są konsekwencje mieszkania w stolicy. Za dużo chėtnych. Kryniu, założyłaś nowy temat w grupie pt. Rehabilitacja. Dziękuję, na pewno się przyda. Każda z nas w jakimś momencie ma zlecaną rehabilitację. Możemy się w tym temacie wypowiadać, opowiadać i doskonalić. Dziękuję. Słonka na cały dzień :))

Umiar , umiar jest wskazany we wszystkim ,,,,,, buziaki

No zobacz jak to jest. ...Ja też mam czasami tak , że robię coś na wyrost. Z ćwiczeniami to prawda że można się przetrenowac. ...kiedyś i ja tak miałam. Jednak pomału a dłużej. Szkoda że zabieg nie wyszedł jednak człowiek się nastawi....ciekawe czy oni by zadzwonili??? Czy jechalabys na darmo???? Buziaki

Oczywiście, że dojdziesz do celu, przy takim entyzjaźmie na pewno! Wszystkiego dobrego :))

no taak...stara , dobra zasada: we wszystkim należy zachować umiar:))) Powodzenia:)