Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jest dobrze :))))

Oby nie zapeszyć :) biodro boli mniej , a to najprawdopodobniej skutek mojej mniejszej aktywności !!! Uczę się pracować w pozycji siedzącej , wczoraj smażyłam racuchy z jabłkami siedząc na wygodnym stołeczku :))). Troszkę było dziwnie , ale wyobraziłam sobie , że ludzie jeżdżący na wózkach , właśnie tak funkcjonują !!! Oczywiście nie chciałabym być w ich sytuacji , ale chcąc pozbyć się bólu , muszę się oszczędzać :p. Pewnie jesteście zdziwione , źe w mojej " diecie" pojawiają się racuchy z jabłkami , ale jak wcześniej pisałam , jem wszystko tylko w mniejszy w ilościach niż to bywało wcześniej !!! Zjadlam wczoraj 3 racuchy i była to godzina 16- ta , więc mi nie zaszkodziły , dzisiejsza poranna waga 83,8 kg , więc bronię wcześniejszego wyniku , a na niższą wagę przyjdzie czas :).Wazne , że oddałam sie od 85 kg , a zbliżam do 80 kg , wierzę  ze w tym roku to nastąpi :))).Trzymajcie za mnie kciuki , a ja będe spełniać obietnice !!!! Wczoraj dowiedzieliśmy sie , ze w centrum Kołobrzegu stanie pomnik smolenski , który zgłosiła do władz miasta " grupa inicjatywna" i podobno dostali zgodę !!! Podobno też główna ulicamiasta , Walki Młodych , ma być nazwana im. Lecha Kaczyńskiego !!! W Kołobrzegu został już  uhonorowany Sebastian Karpiniuk , kołobrzeżanin :)))) jego imieniem nazwano Stadion Sportowy , który został rozbudowany dzięki  jego inicjatywie !!! Władze dbają tez o jego grób oraz o groby dwóch oficerów , którzy zginęli w katastrofie samolotu CASA pod Mirosławcem !!! Teraz okazuje się , że chyba we wszystkich miastach  i miasteczkach będą stawiane pomniki związane ze Smoleńskiem , chyba nam skutecznie obrzydzą tą katastrofę lotniczą !!! Szkoda , że takie decyzje podejmuje się bez opinii mieszkańców , którzy tu mieszkają , płacą podatki , wybierają swoje władze , ale nie mają głosu w tak poważnych sprawach !!! Nie o takie " dobre zmiany " chyba nam chodziło !!!! Tym dość kontrowersyjnym zakończeniem , żegnam dziś moje Vitalijki , życząc pięknego weekendu !!! U mnie zapowiada się narazie deszczowo i pochmurnie :p:*:*:*

  • mada2307

    mada2307

    23 sierpnia 2016, 21:37

    u nas pomnik monumentalny ofiar katastrofy miał stanąć na ROndzie Katastrofy Smoleńskiej. Póki co Po-wska władza nie pozwoliła ze względów bezpieczeństwa, ale to tylko kwestia czasu... tak myślę.

    • mefisto56

      mefisto56

      24 sierpnia 2016, 05:42

      Mada !!! Mnie ta napastliwość zwolenników religii smoleńskiej przeraża !!! Ludzie przestają reagować , jakby bali się powiedzieć dość , a oni się panoszą na niespotykaną skalę !!! Źyczę miłego dnia !!! Buziaki !!!

  • ckopiec2013

    ckopiec2013

    21 sierpnia 2016, 18:10

    Krysiu muszę Ci uciekać, bo zaraz mnie dogonisz wagowo, ja przez prawie trzy miesiące pofolgowałam sobie kulinarnie, ale wracam na dobre tory. Ja nie umiem nic robić na siedząco, nawet ziemniaki obieram stojąc. Jeśli chodzi o pomniki, to będzie co burzyć, pozdrawiam.

    • mefisto56

      mefisto56

      21 sierpnia 2016, 18:34

      Celinko !!! Ja też do tej pory wszystko robiłam stojąc , ale szkoda nóg :))) wiele rzeczy wygodnie jest robić na siedząco , wypróbuj !!! Ściskam serdecznie !!! Kolorowych snów :)))

  • mania131949

    mania131949

    21 sierpnia 2016, 06:54

    Gratulacje Krysiu, że tak pięknie trzymasz wagę i że się wprawiasz w stołeczkowanie. Ja już dawno przećwiczyłam np. prasowanie na siedząco, lepienie pierogów i inne takie, które kiedyś wykonywałam "na nogach". Można się przyzwyczaić. Zdrówka! :-)))

    • mefisto56

      mefisto56

      21 sierpnia 2016, 09:39

      Maniu !!! Prasowania na siedząco nauczyła mnie 5 lat temu synowa , wydawało mi się , źe tak się ńie da prasować , a teraz prasuję siedząc sobie wygodnie !!! Ostatnio robiłam kopytka i knedle siedząc i poszło bardzo dobrze , więc tak będę funkcjonować w kuchni !!! Tobie też źyczę zdrówka !!!! Buziaki !!!

  • marii1955

    marii1955

    20 sierpnia 2016, 23:01

    Czyste kpiny z tymi pomnikami ... nie ma ważniejszych celów ? Też jestem na coś takiego bardzo oburzona - po co to i komu ma służyć? A Tobie Krysieńko bardzo gratuluję tego samozaparcia i spadku wagi :) Brawo kochana - Ty jak już się za coś zabierasz to jest to widoczne i skuteczne :) Trzymam kciuki na zaś , nie zbaczaj z drogi - bo zabłądzisz , wiesz o tym ... Pofolgowałaś w czym tylko mogłaś i efekty zauważasz , chodzi mi o ten ból - który ustępuje :) Ale sza , aby nie zapeszyć :) Ściskam Cię dzielniuszku :)))

    • mefisto56

      mefisto56

      21 sierpnia 2016, 09:40

      Marii !!! Dziękuję za wsparcie , które bardzo mi jest potrzebne , bo przede mną daaaaleka droga !!!! Ńiedzielne buziaki !!!

  • ninka1956

    ninka1956

    20 sierpnia 2016, 21:33

    Dzisiaj smażyłam schabowe, piekłam placek i inne i było tyle tego, że już nie mogłam ustać na nogach, chętnie bym przysiadła. Krysiu ważne, ze waga Ci spada no i już nie masz tej 5 w drugim rzędzie. Buziaki

    • mefisto56

      mefisto56

      21 sierpnia 2016, 09:42

      Ninko !!! Zrobię wszystko , by pozbyć się raz na zawsze 8 z przodu , ale to jeszcze trochę potrwa :)))) nie mogę Cię zawieźć !!! Sciskam bardzo serdecznie i źyczę miłej niedzieli !!! Buziaczki !!

  • Pigletek

    Pigletek

    20 sierpnia 2016, 21:21

    Jest wiele czynności, których nie potrafię robić na siedząco. A nawet jak umiem to robię je wolniej i mniej sprawnie. No, ale cóż począć, jak czasem trzeba. Co to pomników i takich tam wolę się nie wypowiadać. Moim zdaniem mamy (jako Państwo) pilniejsze wydatki...

    • mefisto56

      mefisto56

      21 sierpnia 2016, 09:45

      Asiu !!! Jesteś jeszcze bardzo młoda , więc nie masz problemu ze stawami :))) i oby tak bylo zawsze !!! Ja niestety muszę już bardziej się oszczędzać , lepiej póżno niż wcale :))). Serdecznie Cię pozdrawiam i źyczę miłej niedzieli !!!

    • Pigletek

      Pigletek

      21 sierpnia 2016, 11:07

      Jak nie mam? Mam. Jak dużo chodzę to nie potrafię wstać z krzesła. Chodzę jak kaleka. :) I poważne problemy z kręgosłupem. Przygotowanie wigilii, czyli stanie długo przy blacie to problem. W obecnej pracy często siadam, bo nie mogę wytrzymać, ale wtedy wolniej montuję.

  • geza..

    geza..

    20 sierpnia 2016, 17:53

    Super Krysienko ,ze sie oszczedzasz...trzeba uwazac na siebie!...i gratuluje spadku wagi!;)Buziolki kochana i rowniez pieknego weekendu zycze;))

    • mefisto56

      mefisto56

      20 sierpnia 2016, 17:55

      Gizuniu !!! Już za Tobą tęskniłam i myślałam , że o mnie zapomniałaś :))) . Ściskam Cię bardzo serdecznie !!!! Gorące buziaczki !!!!

    • geza..

      geza..

      20 sierpnia 2016, 18:11

      Kochana jak bym mogla!!!....obowiazki urlopow.....ale juz jestem w domku!;) Buziolki;)

  • gilda1969

    gilda1969

    20 sierpnia 2016, 16:15

    Myślę, że władze miast czy gmin niewiele mają do powiedzenia, dostają rozkaz i już, nie mogą się z tego wykręcić i tak oto jak grzyby po deszczu będą powstawać pomniki. I patrząc w przyszłość - nauczeni przeszłością - wnioskuję, że kiedyś te wszystkie pomniki zostaną powywracane i zrównane z ziemią. Była to tragedia, pewnie, że była, ale nie można z tego robić takich szopek.. Dobra, ja już siedze cicho, bo mi się ciśnienie podnosi jak temat polityczny..:)) Buziaczki stołeczkowa kuchareczko racuszkowa:))

    • mefisto56

      mefisto56

      20 sierpnia 2016, 17:53

      Joluś !!! Ja też uskutku !!! Uważam , że należy pamiętać o zmarłych , sama jestem prawie codziennie u mojej Monisi , ale nie wymagam tego od innych :)))). Każda przesada prowadzi donikąd !!! Będzie bardzo przykro jeśli te powstałe pomniki będą potem profanowanie !!! Wszystko powinno być w miarę normalne !!!! Buziaczki od stoleczkowrj kuchareczki !!!

  • Epestka

    Epestka

    20 sierpnia 2016, 13:45

    Wspaniale, że umiesz jeść małe porcje. No i że możesz być jednak mniej aktywna. Pozdrowienia!

    • mefisto56

      mefisto56

      20 sierpnia 2016, 13:56

      Ewuniu !!! Powolutku się uczę jeść mniej , cieszy mnie to , że ta metoda przynosi oczekiwane skutki !!! Lubię wiele rzeczy i trudno by mi było zupełnie je odrzucić , lepiej więc zjeść cos smacznego , ale mniej !!! Z tym brakiem aktywności radzę sobie gorzej , ale nie mam wyjścia jak chcę normalnie się poruszać , a nie kuleć jak bardzo stara babcia , bo trochę stara juź niestety jestem !!! Buziaki !!!

    • Epestka

      Epestka

      20 sierpnia 2016, 14:07

      Krysiu, podobno czwarty kawałek ciasta smakuje tak samo jak pierwszy. Najtrudniej jest powstrzymać się od sprawdzenia czy to prawda

  • Kasztanowa777

    Kasztanowa777

    20 sierpnia 2016, 13:14

    Pieknie Ci, Krysiu ta waga spada, lepsze samopoczucie gwarantowe! Nie udaje mi sie jesc wszystko tylko w malych ilosciach, choc to najsensowniejsze rozwiazanie, to ciagle sie tego ucze!

    • mefisto56

      mefisto56

      20 sierpnia 2016, 13:53

      Aniu !!! Wierzę , źe i Ty dojdziesz do wprawy , ograniczysz posiłki , by mieć uczucie lekkiego niedosytu :)))), ale da się tak niedojadać !!!! To jest łatwiejsze niż jakiekolwiek restrykcyjne diety , przynajmniej dla mnie !! Serdecznie Cię pozdrawiam i zyczę sukcesów :))))

  • luckaaa

    luckaaa

    20 sierpnia 2016, 09:07

    No i to jest typowe w Polsce ...jak pomnik ,to taki sam w kazdym miescie .taka moda . Wagunia pieknie ci spada Krysiu , brawo za wytrwalosc i madre podejscie do diety .

    • mefisto56

      mefisto56

      20 sierpnia 2016, 11:13

      Dziękuję Lucy za miłe słowa :))) , my potrafimy popadać z jednej skrajności w drugą !!! życzę Ci miłego weekendu !!! Buziaki !!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.