Dzis bedzie bardzo motywacyjnie ;)
Trzymam sie okej, ale dzis niestety wpadli trochę nutelii podczas kręcenia reklamy o paście do zębów na PP i musiałam mieć czymś żeby na początku ubrudzone.
Wiem, to niewybaczalne :( poszło w tluszczyk... :(
Ale 8 km jest ❤❤❤
Do wizyty mam dwa dni. One MUSZĄ byc idealne!!!
Plan na jutro;
S: kanapka z szynka, papryka i rukola oraz jogurt naturalny z garstka płatkow owsianych plus herbata zielona
2s: jabłko
3s: jogurt naturalny
O: tortellini z sałatka
K: płatki
2 l wody i 3 herbaty
I oczywiście bieganie ❤❤❤
O
Dokończmy ten tydzień tak, by byc z siebie dumnym ❤❤❤❤❤
xoxo
meangirl16
sahnebonbon
6 marca 2013, 21:07Mam nadzieję, że wszystkie będziemy wyglądać tak do wakacji :) Powodzenia!
lemoncia
6 marca 2013, 18:10ładnie,ładnie :D
Getyoursexybodynow
6 marca 2013, 17:12nutella przynajmniej zaspokoi Ci głód słodyczowy :) Na pewno nie zaprzepaścisz tym efektów :) Powodzenia :)
YvonneS
6 marca 2013, 14:14Przecież od minimalnej ilości nutelli nie utyjesz od razu 10kg, spokojnie! :)
Behappy1997
6 marca 2013, 13:44Trochę nutelli to nie tragedia. ! :)
mala2580
6 marca 2013, 11:20cudowne motywacja, ahh.. :d
monsia85
6 marca 2013, 07:05swietnie a taka dawka nutelli od razu nie zaszkodzi
Julia551
5 marca 2013, 23:46Ale i tak ładne menu!;)A te motywacje świetne!;)
Piczku
5 marca 2013, 23:44pomyśl, że ta mała dawka czekoladi przeistoczyła się w trochę endorfin, a nie tłuszyczk ;* spokojnej nocy! :)