Witajcie kochane.
Od jutra zaczynam jeszcze raz, tym razem bardzo poważnie. Kilka lat temu, chyba 4 byłam u dietetyczki, bo tata chciał dietę sportowa i przy okazji ona zrobiła dietę dla mnie, choć wtedy ładnie wygladalam, ale chciałam zrzucić pare kilo, zrzucilam 3 :) tak jak planowalam, żeby lepiej wyglądać. No i wydrukowalam te dietę, zakupy zrobione i od jutra zaczynam. Są posiłki wyznaczone i nie ma jedzenia czegokolwiek poza dieta. Nie. Wtedy w dwa tygodnie schudlam 3 kg. Teraz liczę na podobny lub lepszy efekt :) bede tez sie starała regularnie biegać, robic a6w, kręcić hula, moze skakać na skakance. I pić duzo wody, a przede wszystkim nie dojadac i nie jeść słodyczy. Tym razem sie nie złamie, na sylwestra bede laska! :)
Wczoraj byłam na noc u przyjaciółki, objadlysmy sie i opilysmy za stare dobre czasy :)
Dzis sie pomierzylam chyba pierwszy raz :) jutro rano sie dokładnie zwaze i napisze :)
Więc musze schudnąć jakieś 10 kilo :) dam rade, musze :) mam nadzieje, ze do końca rou, czyli przez dwa miesiące uda sie przynajmniej 7 :)
A dziewczynki moja podstawa stanie sie sport, chce by sport powrócił w moja krew!
To kochane moje, słodkich snow i trzymajcie kciuki :)
xoxo
meangirl16
DrinkYourSake
31 października 2012, 14:30Na pewno ci się uda:) 10 kg to nie jest jakoś bardzo dużo a w dwa miesiące spokojnie 7 kilo możesz zrzucić i to zdrowo:) Oj taka dieta najlepsza, bo w końcu zrobiona przez profesjonalistę :) I jeszcze przy ćwiczeniach zobaczysz, że na sylwka wyskoczysz w szałowej kiecce :D
Lena1999
30 października 2012, 23:20Powodzenia,mi się dzisiaj udało trzymać jako tako:)
monsia85
29 października 2012, 14:20samodyscyplina jeest jednak najwazniejsza:P
kamila1997
28 października 2012, 23:24ja właśnie też od jutra zaczynam na nowo walkę :) powodzenia :*
mritula
28 października 2012, 22:31ehh te 10kg ;/ a może podzielisz się posiłkami? :P Chętnie zerkniemy :P Dasz rade. Trzymam kciuki :) !
xxsomeonexx
28 października 2012, 22:03ja też chcę ok 10 kg. Daje sobie czas do sylwestra:) więc mam nadzieję że się nam uda:)
alex156
28 października 2012, 21:56No więc życzę powodzenia i trzymam za Ciebie kciuki!
YvonneS
28 października 2012, 21:32Powodzenia!! :)
KaVes
28 października 2012, 21:24Powodzenia! I trzymam za Ciebie kciuki!
WhiteCaat
28 października 2012, 21:24Lepszy efekt byłby niezdrowy, a nawet powinno być 2kg - 1kg tygodniowo :) Dasz radę ;)