Cześć kochane!
jak Wam minął dzień? Mi aktywnie, nie powiem ; )
Dziś krótka notka, bo lecę spać.
Wysiłek:
sprzątanie góry - 120 kcal
skakanka i hula - hop - 230 kcal, 40 minut
bieganie 6 km, 40 minut- 422 kcal
rolki 32 minuty - 278 kcal
łącznie: 1050 kcal, 112 minut ; )
to nie szczyt moich marzeń, zawaliłam Ewę i a6w ale coż ; )
trochę motywacji na dziś :
![]()
![]()
lecę spać, jutro będzie dłuższa notka, obiecuję ;)
słodkich snów <3
xoxo
meangirl16
jak Wam minął dzień? Mi aktywnie, nie powiem ; )
Dziś krótka notka, bo lecę spać.
Wysiłek:
sprzątanie góry - 120 kcal
skakanka i hula - hop - 230 kcal, 40 minut
bieganie 6 km, 40 minut- 422 kcal
rolki 32 minuty - 278 kcal
łącznie: 1050 kcal, 112 minut ; )
to nie szczyt moich marzeń, zawaliłam Ewę i a6w ale coż ; )
trochę motywacji na dziś :
lecę spać, jutro będzie dłuższa notka, obiecuję ;)
słodkich snów <3
xoxo
meangirl16
meangirl16
1 sierpnia 2012, 11:20Dziekuje ;)
YellowMellow
31 lipca 2012, 19:17oj nie zamierzam się poddać, nie tak łatwo ^^ dzięki za wsparcie :))
meangirl16
31 lipca 2012, 13:36Dokladnie! ;) dziekuje ;*
motylek08
31 lipca 2012, 11:41ja sobie mówię ostatni raz: teraz albo nigdy! wszystko jest do zrobienia, brawo za ćwiczenia ;*
belladonnna
31 lipca 2012, 11:09super ćwiczenia
meangirl16
31 lipca 2012, 10:49Dziekuje :)
astoriaa
31 lipca 2012, 10:21brawo brawo ;)
YellowMellow
31 lipca 2012, 01:50ile u cb ruchu, aż zazdroszczę :)) powodzenia! :)
Bobolina
31 lipca 2012, 01:43dzien jak zawsze aktywny u Ciebie, tak trzymaj! :)