Chyba dobrze mi poszło ale nie jestem z siebie w 100% dumna
zjadłam:
pół awokado 116 kcal
jajko 78 kcal
100 g tofu 100 kcal
garść kiełków 15 kcal
trochę pestek dyni 40 kcal
kromkę chleba ciemnego 77 kcal
3 kromki chleba chrupkiego 39 kcal
2 jabłka 188 kcal
lizak lollipop 108 kcal
razem: 761
z ostatniego nie jestem zadowolona
sweetnothing0106
27 kwietnia 2017, 13:18No zdecydowanie nie powinnaś byś z siebie zadowolona przy takiej ilości kalorii :/
MaybeValor
27 kwietnia 2017, 16:50Tego dnia nie ćwiczyłam, siedziałam cały czas w domu. Nie byłam głodna zdecydowanie taka ilość mi wystarczyła.
MaybeValor
26 kwietnia 2017, 15:24Jak dla mnie jest to wystarczająco ;) Zależy mi na jak najszybszym schudnięciu
sweetnothing0106
27 kwietnia 2017, 13:18I na równie szybkim jojo :)