Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
młody jęczmień


To już trzy tygodnie odkąd zaczęłam jeść młody jęczmień. Oczywiście w tabletkach ponieważ ten w proszku jest nie do wypicia! bleeeeee... 

To że sam w sobie odchudza to bzdura, jednak jest coś pozytywnego co zauważyłam po zażywaniu go przed posiłkiem: zjadam go mniej i wydaje mi się że dłużej jestem najedzona. Ale ciężko to powiedzieć w 100%, równie dobrze może to działać na mnie jako placebo.


"Zawiera więcej witaminy C niż sok pomarańczowy oraz więcej beta-karotenu niż marchew.

Ponadto zielony jęczmień to bogactwo egzogennych aminokwasów i błonnika pokarmowego
.

Zielony jęczmień działa przeciwzapalnie, przeciwnowotworowo i przeciwwirusowo. Jest pomocny w leczeniu zmian skórnych, chorób sercowo-naczyniowych i cukrzycy.
Zielony jęczmień oprócz bogactwa witamin i składników mineralnych jest także źródłem rozpuszczalnego błonnika pokarmowego, który przyspiesza metabolizm tłuszczu w organizmie i obniża stężenie cholesterolu we krwi. "

  • angelisia69

    angelisia69

    30 lipca 2015, 17:02

    nawet jak nie na chudniecie to i tak warto brac bo to skarbnica witamin ;-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.