Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu na jutrzejszy dzień:)

4 lipca 2012

Śniadanie: owsianka z tartym jabłkiem
2 śniadanie: pół szkl. soku warzywnego, jogurt Jogobella light zamrożony (jako dietetyczny lodzik;P)
Obiad: jakieś mięsko z surówką z sałaty, pomidora i papryki
Podwieczorek: 2 suszone śliwki i kilka rodzynek
Kolacja: mały serek wiejski z ogórkiem
Razem ok. 1200 kcal.
Aktywność na jutro: ćwiczenia na brzuch i pośladki oraz 45 min. biegu.

2 dzień bez słodyczy:). Oby tak dalej!

Dodaj komentarz

anitka24
5 lipca 2012, 07:43

jakby nie słodycze to dieta byłaby taka prosta...............
Marley88
4 lipca 2012, 23:02

Zakosiłabym Ci najchętniej to śniadanie :) Moje ulubione i jeszcze cynamon..mniami
naughtyangel
4 lipca 2012, 22:28

Eh, te słodycze :P 3mam kciuki :D

Nasza marka
O nas
Kontakt

Bądź na bieżąco
Newsletter

Pobierz aplikację

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Menu na jutrzejszy dzień:)

anitka24

Marley88

naughtyangel

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu na jutrzejszy dzień:)