Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 13



Dzisiaj było O.K, ale nie chce mi się za bardzo rozpisywać, więc napiszę po prostu plan jutrzejszych posiłków.
śniadanie: owsianka (taka jak wczoraj)
2 śniadanie: jabłko
obiad: barszcz czerwony i do tego pielmieni z mięsem
podwieczorek: galaretka z połową banana i bitą śmietaną
kolacja: pomidor z 1 łyżką serka wiejskiego i szczypiorkiem

POWODZENIA!
  • kageyama

    kageyama

    2 czerwca 2012, 22:04

    bilans dobry, nawet bardzo podobny do mojego. ;] powodzenia!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.