Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pełna mobilizacja


Wyrzuty sumienia zmusiły mnie do ogarnięcia się i trzymania w ryzach, wczorajszy dzień mogę zaliczyć do udanych :) dziś planuję odnieść kolejny sukces!
Doskwiera mi brak wagi - bardzo :/ bije się jeszcze z myślami ale chyba jakąś kupię.
Jadłospis na dziś:
śniadanie: maca z wędliną, jabłko
obiad: zupa ogórkowa z brązowym ryżem, szpinak z jajkami sadzonymi
kolacja: jabłko

do podjadania: marchewki

Ciągle nie wróciłam do ćwiczeń.... postaram się dziś zmusić, jak już zacznę to potem pójdzie.
  • azile1987

    azile1987

    20 października 2011, 13:59

    Widzę, że nie tylko ja mam taki problem i większość starszych ludzi takich jest dzięki za wyrozumiałosc, to już pewne, że się wyprowadzimy jak najszybciej. Buziak.

  • AnnaMonaliza

    AnnaMonaliza

    20 października 2011, 12:12

    oj ale mam ochotę na ogórkową - już mnie tak trzyma ze 2 tygodnie i co mam zjeść to ... jakoś wypada że jej nie ma :( sukcesów życzę!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.