Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jeszcze 11 tygodni

Tyle teoretycznie powinno mi zajac zgubienie tych 11 kg w II fazie dukana. Mam zamiar wazyc sie w kazdy poniedzialek i odliczac sobie kazdy ubywajacy tydzien by latwiej bylo wytrwac. Z koncem miesiaca mam zamiar sie zmierzyc tu i tam by porownac ile cm ubylo podczas miesiaca stosowania diety Dukana.   Mam nadzieje, ze wtedy juz powinny byc jakies efekty w cm...  dzis zakupilam sobie twister, stosowala ktoras z Was?  Daje to jakies efekty?  Pozdrawiam :)