Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tak wiec zaczynamy ; ) Witam wszystkie Panie i
Panow walczacych z niechcianymi kilogramami.
9 listopada 2010
Pierwszy raz zarejestrowalam sie na takim portalu...sama nie wiem czy to desperacja czy tez wielkie nadzieje zwiazane z obecnoscia wielu ludzi ktorzy maja podobny cel, licze na wasze wsparcie oraz rady. Probowalam juz wielu drastycznych diet, owszem efekt byl ale w momencie skonczenia diety kilogramy wracaly plus kilka w gratisie. Troche to trwalo ale nareszcie dojrzalam do decyzji, ze trzeba poprostu zmienic sposob odzywiania i ograniczyc ilosc kalori jednak wszystko w granicach rozsadku. Mam z tym problem poniewaz w kazdej diecie mialam scisle okreslone produkty i pory ich spozywania... mam nadzieje, ze sama beda potrafila dobrac sobie odpowiednie dania... licze na Wasze sugestie..przepisy itp. Chcialabym zmotywowac sie rowniez do cwiczen ale wiem, ze nie bedzie latwo. Czas pokaze.
Ghostina
9 listopada 2010, 22:50Dasz radę, z mojego, 10 kilogramowego doświadczenia wiem, że ten portal motywuje i autentycznie pomaga. I pomimo, że nie wykupywałam tu diety to już sam fakt obecności tak wielu współtowarzyszek w doli i nie doli dodaje nam sił :-) Jakby co, pisz śmiało! Mamy podobny cel i podobny problem. Ufam, że damy radę! Pozdrawiam.
SZYPAH
9 listopada 2010, 17:28Hejka, ja jakby co służę pomcą, więc jeśli będziesz miała jakieś pytania to śmiało pisz;) pozdrawiam;)