Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolejna seria ćwiczeń od 29 lipca..:))


Po roku przerwy trzeba znów wziąc sie za ćwiczenia.. W ciągu dwóch miesięcy udało mi sie zrzucić 8 kilo i od tamtego czasu (prawie) udało mi sie naszczęście utrzymac te wage. Jednak nie mozna spocząc na laurach i trzeba pójść dalej. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.