Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Motywacja wróciła

          Wczoraj wreszcie pierwszy dzień od dłuższego czasu bez podjadania, poćwiczyłam też choć było już dość późno.

          Zaczęłam sezon na czarny bez - dużo z tym pracy ale picie syropu z czarnego bzu wzmacnia odporność przekonaliśmy się o tym gdy zachorowaliśmy na COVID. Tak, że wczoraj zrobiłam pierwszy nastaw i rozlałam syrop z mięty. 

         Jagoda kamczacka już dojrzewa i trzeba rwać na sok też bardzo zdrowy i pożywny. Urwałam kilka owoców do dzisiejszego śniadania, poniżej zdjęcie tej pysznej potrawy z mango i bananem na jogurcie. Od rana jestem zmotywowana i pozytywnie nastawiona do kontynuacji zdrowego odżywiania.