Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Odliczanie 19 dni: DUKAN 9 dzień p+w


Odliczanie trwa Ostatnio jestem wyjątkowo grzeczna to chyba dla tego, że już tak nie dużo czasu mi zostało i zaczynam czuć oddech gości na plecach. Dzisiaj jadę do fryzjera poprawić kolorek i uczesać próbnie moją córeczkę, żeby w dniu komuni nie zastanawiać się jak to ma wyglądać. W sobotę umówiłam sie u kosmetyczki muszę zrobić sobie oczyszczanie i jeszcze parę innych zabiegów upiękrzających. We wtorek odbieram od krawcowej nowe firany do salonu w sumie koszmarnie drogie te firany, ale stare już wiszą 4 lata, czas na zmiany. Dużo jeszcze wydatków przede mną.

A teraz zrobie krótkie rozliczenie z zadanek na ten tydzień

1. Aerobik 2x zaliczone w całości

2. Marszobieg 4x4km wyszło 16 km cały czas realizujęjuż 7km za mną 

3. Dieta Dukana p+w II 3x zaliczone

4. 6 dni bez słodyczy 3x zaliczone

5. Cwiczenia z hantlami na piersi 3x w tyg - 1 zaliczone

6. Zestaw ćwiczeń dla jabłuszkowych +50 brzuszków 3x - 2 x zaliczone

7. Używanie moich kremów odchudzająco ujędrniających do ciała 3x zaliczone

 

Jutro ważenie liczę na przychylność mojej wagi

  • Igniss

    Igniss

    23 kwietnia 2010, 15:30

    co za determinacja :) i konsekwencja w działaniu podziwiam bardzo.jakie ćwiczonka na piersi robisz???? Pozdrawiam cieplutko

  • Agaszek

    Agaszek

    23 kwietnia 2010, 11:38

    A impreza komunijna to u Was w domu ?! Ja w mieszkanku chyba nawet połowy gości bym nie upchnęła. Na dodatek leniwa ze mnie baba - więc robimy w knajpce. Kuchnia sprawdzona bo 2 temu też tam był obiad ;-p

  • klimtka

    klimtka

    23 kwietnia 2010, 11:16

    Dietka,zadanka zaliczone.Widzę,że na komunię będziesz miała wszystko dopięte na ostatni guzik:).Dużo będziesz miała gości?Nie lepiej opłaca zrobić imprezkę gdzieś w knajpce?

  • kosia88

    kosia88

    22 kwietnia 2010, 16:31

    No Mate !!!! rewelacja!!!! Zadania zaliczone ... Wszystko w jak najlepszym porządku Tylko patrzeć jak waga w dół poleci ...... życzę ci tego z całego serducha ...powodzenia.......a propos Komunii Św. to przeżywałam to co ty rok temu......dasz radę:)

  • niki822

    niki822

    22 kwietnia 2010, 16:12

    dobrsze widziec ze udaje Ci się realizować zadania...powodzenia..i oszczędzaj się przed komunią:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.