Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien w biegu


dopiero co zjadłam obiad... masakra i zaraz a6w

6:30sniadanie' kromka z szynką i serem ż + slim

10:00kapuśniaczek

15:00herbata zwykła

19:00obiado-kolacja" kajzerka, 2 małe parowki z sokolik z indyka, ketchup, pomidor i troche mozzarela, sli herbata

19:30kawa z mlekiem

KONIEC

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.