hej po wczorajszych urodzinach czuje się ociężała... troche zjadłam za dużo ale nie aż tak bardzo,,, nie będe wymieniac wszystkiego bo nie chce się załamywać ale od czasu do czasu należy się coś słodkiego,
Dzisiejsze menu
śnadanie : kajzerka z szynką i pomidorem
kawa z mlekiem
1 duży kawałek pizzy własnej roboty z kiełbasa i pieczarkami
serek wiejski
herbata slim
herbata zwykła
jablko
KONIEC
+ ćwiczenia a6w ciąg dalszy
