Witajcie dziewczyny ,
Przede wszystkim zycze Wam Szczesliwego Nowego Roku i zrealizowania marzen dotyczacych utraty wagi !
Ja po raz kolejny rozpoczne swoja walke z nadwaga i czuje , ze teraz mi sie to uda ! Oprocz diety '' smacznie dopasowana '' bede stosowala suplement Vitalii '' Prolavia '' . Zakupilam 2 opakowania po 42 saszetki
Poza tym 2 razy w tygodniu cwicze na silowni po 1,5 h i raz w tyg. uczeszczam na Zumbe i Pilates a takze 3 razy w tygodniu jezdze 15 km na rowerze. Niestety pomimo , ze taka aktywnosc mam od 2 lat , nie wplynelo to nic na redukcje mojej wagi . Teraz wiem , ze tylko zmniejszenie ilosci jedzenia moze mi pomoc . Odzywiam sie bardzo zdrowo ale moje porcje sa tak duze jak dla 3 osob . Pozatym nie jem z glodu , ale z nudow ... Mam zle nawyki np. jedzenie podczas ogladania filmow , a filmy ogladam codziennie ( potrafie wciaz cos jesc przez 1,5 h ). Juz kiedys bylam na diecie '' smacznie dopasowana '' i schudlam prawie 9 kg , wiec wiem , ze mozna tego dokonac . Najtrudniejsze jest pierwsze 7 dni , potem jest juz duzo prosciej . Teraz bede stanowcza i wiem , ze mi sie uda osiagnac swoj cel , czyli zmniejszyc wage o 25 kg !
Serdecznie Was pozdrawiam ,
Marzena
Befit19
1 stycznia 2015, 12:56Powodzenia:)
katy-waity
1 stycznia 2015, 12:55Ciekawa jestem czy Prolavia cos pomaga..(czekam na recenzje w Twoim pamietniku po kilku tygodniach uzywania:)) ) ,tez jestem na diecie Vitalii, smacznie dopasowana" (wczesniej nie przestrzegalam jej na 100%) a dzis od 1 stycznia startuje bez robienie zadnych 'unikow" Sczesliwego Nowego roku zycze:)