Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
MARZENA381969

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 55 lat
Miejscowość Northholland (Holandia)
Wzrost 160 cm
Masa ciała 107.80 kg
Cel 75.00 kg
BMI 42.11
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Specjalista - wolny zawód
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Moja pasja sa podroze , ktorych odbywam bardzo duzo , lubie muzyke orientalna , dobra ksiazke i filmy .

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Od 2006 roku uczeszczam na fitness , prrzez pierwsze poltora roku spedzalam tam czas codziennie ale pomimo rozgrzewki w postaci Aerobicu ( 1 h ) , zestawu cwiczen na roznych przyrzadach ( 45 minut ) , jazdy na rowerze 2 h tygodniowo i zajec bellydance ( 1 h ) nic nie schudlam ...a jeszcze przytylam ... Teraz uczeszczam na fitness 2 razy w tygodniu (m.in. tancze zumbe ) Do diet sie nie nadaje , bo stosuje je najwyzej 3 dni i nawet jak widze efekt to i tak jedzenie jest silniejsze ... Nie zawsze wazylam tyle choc zawsze mialam hustawke wagi . Sprawdzone metody dzialajace na mnie to tylko osrodki , bylam kilka razy w Osrodkach Hulewicza i tam zawsze schudlam i po turnusach umialam to kontynuowac czasem przez 2 lata ...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.