Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ostatni wpis ...


Znudzilo mi sie zapisywanie co jem ...wiec narazie bedzie to moj ostatni wpis na ten temat ...

Dzis jadlospis wygladal nastepujaco :

mala kawa z mlekiem

kromka ciemnego pieczywa z maslem

wedzone 2 kawalki pstraga

2 garscie rodzynek

15 szt. frytek , 7 paluszkow rybnych , zielona salata z dresingiem , 25 dkg, zielonej fasoli

0,5 litra wody

1 szklanka herbaty

polowa pomaranczy i polowa jablka

 

Zycze Wam dziewczyny udanego weekendu . Odezwe sie we wtorek , bo teraz jestem w Paryzu .

  • Kilana20

    Kilana20

    22 maja 2010, 11:40

    Ja także nie lubię liczyć kcal, dlatego czasami wybieram prostsze sposoby typu ograniczanie się ze zdrową żywnością plus ćwiczenia, w 2 tyg straciłam dzięki temu 4 kilo :)

  • reniag84

    reniag84

    22 maja 2010, 09:23

    Również życzę pięknego i udanego weekendu!!!

  • orchidea24

    orchidea24

    21 maja 2010, 23:10

    również życzę udanego weekendu :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.