Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień zaliczony:)


Dzień zaliczony pozytywnie,:D byłam na rolkach i wykupiłam karnet  10wejść po godzinie, mam brzydkie ,sflaczałe ,,bicepsy" i wisi mi skóra;( mam nadzieje że wchłonie się chociaż trochę.

A oto moje jedzenie

Śniadanie

Pasztet sojowy 120kcl

Pomidory 50kcl

Kawa z mlekiem 20kcl

Obiad

Sałatka z brokułem,pomidorami i fetą 250kcl

Banan 100kcl

Brzoskwinia 50kcl

Kolacja

Arbuz 200 kcl

I po

Razem 800kcl:))

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    20 lipca 2016, 21:36

    smacznie :)

  • D_nusia

    D_nusia

    20 lipca 2016, 14:17

    myslałam ze tylko ja mam takie brzydkie ręce :)) ale troszkę rozciagam je na gumie :) niezłe zakwasy =chwila ćwiczeń i juz daja się we znaki.

  • Cesta

    Cesta

    19 lipca 2016, 21:28

    No wreszcie jesteś

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.