Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
116dzień


Rower 20km (rano było STRRRRRASNIE ŚLISKO )

Śniadanie

Kawa z mlekiem 20kcl

Banan 120kcl

Jabłko 100kcl

Obiad

Pierś kurczaka ze szpinakiem 400kcl

Ogórek koszony 30kcl

2jabłka200kcl

I oczywiście jem ......fistaszki 

Kolacja 

Fistaszki

Razem 870 + fistaszki (400kcl???)

  • artur3257

    artur3257

    17 grudnia 2015, 21:32

    Pora na zimowe opony :))

  • roogirl

    roogirl

    17 grudnia 2015, 20:34

    O dodałaś foto... on też by zjadł :)

  • Molgar

    Molgar

    17 grudnia 2015, 20:17

    Jeżeli od fistaszków chudniesz, to jutro kupię worek. Masz opony zimowe? :-))))

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    17 grudnia 2015, 19:44

    jaki slodziak :)

  • roogirl

    roogirl

    17 grudnia 2015, 18:39

    Fistaszki <3 Mniej niż wczoraj czy mi się wydaje?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.