..rower 5km do sklepu po zakupy na następny tydzień:))
I owoce
Śniadanie
Kawa z mlekiem 20kcl
Pieczywo chrupkie (180kcl) z serkiem topionym (80kcl) i łososiem i ogórkiem(100kcl)
Obiad
Sałatka z kurczakiem 200kcl
Jabłko 100kcl
Kaki 100kcl
Kawa z mlekiem 20kcl
Wafle ryżowe karmelowe 120kcl
Kolacja
Jogurt lub gotowane na parze jabłko 150kcl
Razem 1070kcl
artur3257
8 listopada 2015, 21:54Nie za malo rowerka?? A jedzenie pyszne :)
Marysiazlota
8 listopada 2015, 22:29:))
KaJa62
8 listopada 2015, 17:31Zakupy typowej odchudzaczki, idziesz do przodu jak burza, gratuluję i pozdrawiam.
Marysiazlota
8 listopada 2015, 22:29Dziękuję:))