Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
W biegu...


Cały dzień poza domem, jedzenie w biegu...

Rower 20km

śniadanie

Kawa z mlekiem 20kcl

Kromka razowego chleba z łososiem 250kcl

Obiad

Pierś kurczaka na parze 250 kcl

Surówka z kiszonej kapusty 50kcl

Kolacja

Jogurt 150kcl

Razem 720kcl

  • KmwTw

    KmwTw

    28 października 2015, 07:36

    Jak ja nie lubię jeść w biegu ;/

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.