Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...58 dzień bez słodyczy:)))


Rower 20km

śniadanie

Kawa z mlekiem 20kcl

Jabłko 100kcl

Orzechy włoskie 150kcl

Obiad 

Zupa warzywna 200kcl

Łosoś pieczony 200kcl 

Wafle ryżowe 170 kcl

Kolacja 

Jogurt 150kcl

Razem 990 kcl

  • vita69

    vita69

    21 października 2015, 11:53

    ale Ty jesteś wytrwała:))

  • ewelinagryzlakwp.pl

    ewelinagryzlakwp.pl

    20 października 2015, 21:24

    noo idziesz jak burza.

  • lukrecja7

    lukrecja7

    20 października 2015, 21:04

    gratuluję Ci tych 58 dni - ja mam dopiero 3, a moje myśli krążą wokół słodkości, byleby tylko wytrwać

    • Marysiazlota

      Marysiazlota

      21 października 2015, 17:34

      Też ciągle myślę o słodyczach :)) ale wiem że MUSZĘ wytrwać:)) Tobie też życzę wytrwałości:)))

  • trywialnaa

    trywialnaa

    20 października 2015, 18:43

    u mnie 37 dzień. ;) ale coś mało jesz..

  • grubciaakasia

    grubciaakasia

    20 października 2015, 17:40

    i znowu smacznie :) najadasz sie? bo wydaje mi sie ze mało kcal

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.