Zimno...szaro... buro.... rowerem jeszcze jeżdzę:)) i mam nadzieje jak najdłużej pedałować ....dziś 20km zaliczone:)
Śniadanie
Kawa z mlekiem 20kcl
Jabłko 100kcl
Wafle ryżowe 100kcl
Obiad
kromki chleba żytniego z ziarnami i awokado ( jeszcze jedną porcje zjadłam)300kcl
Łosoś 200kcl
Winogron 100kcl
Kolacja
Jogurt 150kcl
Razem 970 kcl
Zrobiłam kawusie i spokojnie sobie poczytam co u Was chudzinki:))
grubciaakasia
18 października 2015, 16:16hmmm ja też dzisiaj kupiłam sobie łososia i jestem ciekawa jego smaku bo nigdny nie jadłam takiego kanapkowego :P hehe super ze az 20 km ci sie udało, podziwiam pozdrawiam cieplutko
Marysiazlota
18 października 2015, 17:41Dziękuję:)) do pracy jeżdżę rowerem:)