Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Smutny dzeń


Dziś znów szybko i smutno...wróciłam do domu póżno, koleżanki mąż zmarł 36 lat...straszne jest życie :-((( Odebrałam też wynik  badania histopatologicznego i jest ok:-)  robiłam też badania krwi, hemoglobina idzie w górę 9,7 :) a było 8,7 ..

Rower 20km

śniadanie

Kawa z mlekiem 20kcl

Wafle ryżowe 150kcl

Obiad

Pierś z kurczaka na parze 200kcl

Pomidor, papryka 100kcl

Jabłko 50kcl

paluszki słone 100kcl

Kolacja 

Jogurt 120kcl

Razem 740kcl

  • angelisia69

    angelisia69

    15 października 2015, 06:43

    przykro sie czyta ze srednia umieralnosc coraz nizsza :( 40-50 lat a nawet mniej,a kiedys ludzie dozywali spokojnie 70-80 w zdrowiu

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.