Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny dzień:)


...następny dzień jem wątróbkę :)) a wieczorem przyjdzie koleżanka i będziemy pić czerwone wino:)) oczywiście to dla zdrowia i mojej anemii:)) 

śniadanie 

Jabłko 50kcl

Nektarynka 50kcl

Obiad

Wątróbka 400kcl

Pomidory 50kcl 

Śliwki 200kc

Kolacja

Cukinia nadziewana fetą, tuńczykiem, pomidorem, pieczona 200kcl

Wino czerwone hmmm nie wiem ile kcl:(

Razem jedzenie bez wina 950kcl

  • jadzia84

    jadzia84

    2 października 2015, 21:14

    NO to zdrówko! Ja puli 8 z przodu nie ujrze - abstynencjia :(

    • Marysiazlota

      Marysiazlota

      2 października 2015, 22:23

      Zdrówko...za naszą dietę:))

  • Mierzewysoko

    Mierzewysoko

    2 października 2015, 19:53

    I to wszystko na cały dzień? 750 kcal i wino?

    • Marysiazlota

      Marysiazlota

      2 października 2015, 22:24

      Nie, na kolacje jeszcze cukinia faszerowana:)) i.........wino:)))

    • Mierzewysoko

      Mierzewysoko

      3 października 2015, 19:43

      Moim zdaniem trochę za mało. Niestety potem łatwiej o jojo ;(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.