Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...dobranoc:))


Dziś krótko w biegu i byle jak :)) 

Śniadanie

Kawa z mlekiem 20kcl

Sucharki z rodzynkami 4szt. 160kcl

Obiad

Serek capri 200kcl

Śliwki100kcl

Kawa z mlekiem 20kcl

Kolacja

Pierś z kurczaka 150kcl

Pomidor 50kcl

Pestki słonecznika 200kcl

Razem 900 kcl

Rower 20km

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.