Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
JESĆ!!!!!

...jest godzina 18 a ja dopiero jem pierwszy posiłek, nawet kawy w pracy nie wypiłam nie było kiedy!!!!Wpadlam do domu i już myślałam że się rzucę na wszystko co jest w lodówce.Powstrzymałam się i szybko zrobiłam kotlety sojowe .

Zjadłam 6 takich kotlecików 480kcl

Pomidorki 50kcl

Banan 150kcl

10 daktyli 150 kcl

Paluszki słone 100kcl

Razem 930 kcl

Rower 20km.

.