Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...w końcu najedzona:-))

5 września 2015

Cały dzień coś podjadam...

Śniadanie

Serdelek z szynki 200kcl

następnie...śliwki 8szt.80kcl, winogrona 8szt.120 kcl, orzeszki nerkowca 8szt.170kcl.daktyle 8szt.130 kcl ( na oko kalorie liczone)500kcl ??

Obiad

Zupa krem z dyni, warzyw 200ml , 200 kcl??

Razem 900kcl ...ooo a jestem taaak najedzona że bałam się liczyć kalorie:-))

melvitka
6 września 2015, 11:43

Zupa krem z dyni <3 Kocham
meartyna881008
5 września 2015, 16:54

Jeżeli będziesz jechała regularnie co 3-4 godziny to nie będziesz miała ochoty na podjadanie
Marysiazlota
5 września 2015, 16:51

jak to jak podjadam :-) ?? Śniadanie ok 8godz a od 12 godz podjadałam co chwilę coś innego do 15godz. O 16 zapachniała zupa i zjadłam jako oboad:-)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:...w końcu najedzona:-))