Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Walki ciąg dalszy:))

5 listopada 2013

Waga 81,4kg:))spada powoli i bardzo mnie to cieszy!!!!

Basen,sauna zaliczone ....oddanie płytek w krwiodastwie zaliczone....

Śniadanie

Owsianka activia 170kcal

Obiad

Pierś z kurczaka na parze 200kcal

Ryż 372kcal

Kolacja

Może jogurt

inesiaa
5 listopada 2013, 20:41

Spada powoli ale skutecznie:))) na kolacje mozna zjesc duzo warzywek,syte i nie szkodza wadze,pozdrawiam:)))
aerobiczna
5 listopada 2013, 16:25

strasznie mało, jakieś warzywa i owoce jesz ? ?

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Walki ciąg dalszy:))