...sobota zaliczona :)) wczoraj tak przemokłam na rowerze że dziś odpusciłam i zaliczyłam tylko basen 35min 1 km:)) i dla relaksu sauna i jacuzji ...kupiłam sweterek i pan sprzedawca był hihi bardzo miły nie mogłam zdecydować się miedzy stalowym a czarnym kolorem pan doradził mi w dyplomatyczny sposób....proponuję czarny jest elegancki i NIE MA CO U PANI WYSZCZUPLAĆ ALE WIADOMO ŻE WYSMUKLA hihi dobry jest...kupiłam czarny niech WYSMUKLA:))))
Śniadanie
Kawa jak na zdjęciu 50 kcal+5 paluszków 50 kcal?
Śliwki 100kcal
Nektarynka 80kcal
Obiad
Gulasz z udźca indyka 500kcal
Pomidor40kcal
Ogórek 40kcal
Kolacja
2wafle ryżowe80kcal
Nektarynka 80kcal
Razem 1020kcal
Dobranoc chudzinki:)))))))
Niecierpliwa1980
15 września 2013, 13:36hee...sprzedawca-dyplomata :-)
tirrani
14 września 2013, 22:46No to teraz z takim sweterkiem wysmuklającym:) to już nie musisz mieć wyrzutów sumienia, że odpuściłaś rower:)
Chaarle
14 września 2013, 21:25Jedz minimum 1300 kcal bo 1000 kcal to za malo :p
viola152
14 września 2013, 20:54No i tak ma byc:-) laska z Ciebie i tyle:-)
vitalijka000
14 września 2013, 20:46Lubie jak w sklepie jest super sprzedawca, to przygody na rowerku mialas.