Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Biegania czas.... :D

To na prawdę fajne, tak pobiegać:) Człowiek się czuje super. Ja odkąd miałam problemy z kolanem czyli od 3 kl. gimnazjum przez kolejne 7 lat aż do operacji, zupełnie przestałam biegać, choć wcześniej jako dziecko i nastolatka bardzo to lubiłam. Wczoraj udało mi się namówić mojego męża na pierwsze bieganie, dziś znów. A wszystko to za sprawą wtorkowej mobilizacji z grupą dziewczyn z aerobiku. Teraz razem z moją drugą połówką planujemy biegać we wtorki, czwartki (opcjonalnie w soboty jeśli nigdzie nie wychodzimy wieczorem) oraz w niedziele:) Tłuszczyk się będzie topił, a mięśnie pracowały i delikatnie rozwijały. I po każdym treningu oczywiście lekka białkowa kolacja:) Dziś była sałatka Caprese:) Pycha!