Dzisiaj mam bardzo dobry humor:) Zrobiłam przemeblowanie w pokoju i czuję sie o wiele lepiej. W weekend zrobię jeszcze tablicę marzeń i będę miała swój cel cały czas przed oczami. Dzisiaj dietka ładnie mi poszła :)
Jadłospis:
I kakaowa owsianka z pomarańczą
II koktajl (jogurt naturalny, truskawki, banan)
III makaron z warzywami na patelnię
IV krupnik
V sałatka: mieszanka sałat z jogurtem naturalnym, ziarnami słonecznika i pestkami dynii
9 day squat challenge (pomyliłam się, powinnam mieć dzisiaj rest day, a zrobiłam kolejny, zrobię rest day jutro)
Lecę Was poczytać, nauczyć się jeszcze biologii i spać :D
Jutro impreza u mojej przyjaciółki. Dieta oczywiście dalej obowiązuje!
Dobranoc :*
