Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
podsumowanie pierwszego tygodnia

 Jutro pierwsze prawdziwe ważenie ( jak już pisałam wcześniej-nie będę przecież brała pod uwagę ważenia po pierwszym dniu diety).
                                Był to tydzień w którym było :
                    ZERO słodyczy ( w moim przypadku czekolady i ciast)
                    ZERO alkoholu
                    ZERO podjadania
                
                               A co na +?
                    PILNOWANIE diety-zarówno tego co jem, jak i godzin posiłków
                    CZYTANIE wielu wspaniałych pamiętników dzięki którym wiem,
                                        że można, ale niekoniecznie bez problemów
                    ĆWICZENIA -7 godzin ( cycling, wiosła, power pump, trening obwodowy) 
 
Nie powiem- bywało różnie. Głodna też byłam momentami. Ale przede wszystkim ani razu nie była "przejedzona" a to już w moim przypadku bardzo ważne.
 Waga do poniedziałku spadała, a od wczoraj zastrajkowała. Zobaczę jak zachowa się jutro podczas oficjalnego ważenia. Mam nadzieję, że nie zrobi mi obciachu:)
 Choć powiem, że postanowiłam przestać ważyć się codziennie. Wiadomo,że różnie to bywa, więc po co się denerwować? Założyłam sobie spadek 0,5 kg na tydzień. Będę w związku z tym kontrolować ją właśnie co taki czas. Poprosiłam już męża co by ją schował jutro jak będę w pracy ( co by nie kusiło).  No to.....do jutra:)