Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny dzień zmagań


Witajcie :*

Tak to jest jak się zaczyna dorosłe życie ...
Nie mam czasu dodawać tutaj wpisów ...

Trzymam się diety i w pracy jak moje koleżanki wcinają pyszności ja odmawiam ...
Jakoś mam to zakodowane w głowie .

Nie jem białego chlebka jak już bułeczki pełnoziarniste ...

No dziś na obiad miałam pomidorową i zjadłam do tego klopsa jednego .

W pracy 2 kanapki ciemnego chleba z szynką i serkiem topionym .

No i jabłko ... zamiast gofra którego dziś dziewczyny wciągały jednego za drugim

Aaa i z 5 orzeszków ziemnych ...

Na kolację 2 bułki pełnoziarniste  z serkiem ...

O to moje menu z dzisiaj ...
Szału nie ma ale nie mam kasy ;/

Jestem totalnie spłukana ...
A gzie tu do 10 listopada ;/



W pracy ... ehh ... nie komentuje .

A u Was jak kobitki ???

Pozdrawiam Martyna :*


  • TymRazemUdaSie

    TymRazemUdaSie

    22 października 2013, 06:58

    śliczna jesteś kobitko:) powodzenia :)

  • sobotka35

    sobotka35

    22 października 2013, 06:07

    Najważaniejsze,że masz silą wolę:)A kasa?któż ją dziś ma w nadmiarze?;)

  • lilu1986

    lilu1986

    22 października 2013, 00:11

    Super kolczyk!!!! Gratuluje silnej woli przy gofrach, ja bym nie podołała :P

  • asia20051

    asia20051

    21 października 2013, 22:48

    trzymam za ciebie kciuki :) ja walczę dalej :) pozdrawiam

  • magkru21

    magkru21

    21 października 2013, 21:19

    najważniejsze że nastawienie masz pozytywne ;))) a ta praca Tobie tego nie ułatwia ;)) trzymaj tak dalej ;))))

  • Rakietka

    Rakietka

    21 października 2013, 21:01

    Walcz dalej ;)

  • MIPU91

    MIPU91

    21 października 2013, 20:33

    menu nie jest złe :]

  • viola152

    viola152

    21 października 2013, 20:18

    Ale ważne ze sie nie poddajesz i walczysz dalej:-) a jak zdrówko?:-) mam nadzieje ze juz lepiej:-)

  • karolinka1984

    karolinka1984

    21 października 2013, 19:32

    juz teraz jestes sliczna a za 20 kg mniej bedziesz boska!!!!

  • spalina

    spalina

    21 października 2013, 19:32

    pracą się nie przejmuj, chociaż moim zdaniem - szukaj czegoś innego, bo skoro masz się stresować i przejmować, to szkoda zdrówka! a na zdjęciach proszę o więcej uśmiechu :-)

  • tolerancja2012

    tolerancja2012

    21 października 2013, 19:21

    Śledzę Twój pamiętnik i wiem jakie katusze przeżywasz na tym głupim stażu .... ani się nie denerwuję. Fajne menu dzisiejsze , poza tym przepiękna kobietką jesteś :) Miłego wieczorku :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.