Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Źle dziś jadłam !!!

24 sierpnia 2013

Przez tego cholernego kaca całkiem miałam rozregulowane jedzenie .
Podsumowanie dzisiejszego jedzenia :

Śniadanie :
2x chlebek wielo ziarnisty z twarożkiem i pastą z tuńczyka
chlebek ryżowy z dżemem z morel własnej roboty
kawałek papryki

Obiad :
(nie chciało mi się robić )
4 x chlebek ryżowy z twarożkiem , pastą i dżem

Podwieczorek :

kisiel do kubka
zjadłam pół kubka

Kolacja :
serek wielski i 2 x chlebek wielo ziarnisty
(i miałam takiego smaka na mięso )
3 male klopsiki z odrobiną ketchupu
Rumianek

Wydaje mi się , że zjadłam o wiele za dużo !!!
A jakie jest Wasze zdanie na temat tego co dziś zjadłam ???

Zaraz idę robić ćwiczenia ...
Zrobię te 3 mile z Leslie Sansone
i coś tam jeszcze zrobię ...
Chcę spalić te cholerne klopsy .

Dodaj komentarz

Humanistaa
24 sierpnia 2013, 21:31

raczej chyba za mało!!
Rakietka
24 sierpnia 2013, 20:37

Nie tak źle ;)
Agusia948
24 sierpnia 2013, 20:36

malutko własnie ;) !
kamm95
24 sierpnia 2013, 20:33

Wcale nie zjadłaś za dużo! ;)
ewcia.1234
24 sierpnia 2013, 20:28

nie jest tak źle :)
spalina
24 sierpnia 2013, 19:55

wydaje mi się, że nie zjadłaś dużo. poza tematem - fotki do poprzedniej notki boskie. :)
grafka
24 sierpnia 2013, 19:50

Nie zjadłaś wcale dużo! Jak dla mnie to nawet malutko, spokojnie będzie spadeczek ! a jak źle się czujesz to na dywanik i jazda! ;D
Landryna321
24 sierpnia 2013, 19:49

Jak dla mnie Twoje menu wygląda oki ;) Nie ma czym się martwić ;))
Jedna.w.maratonie
24 sierpnia 2013, 19:31

Nie jest źle naprawdę. : )) Wytrwałości. ; *
Monia1810
24 sierpnia 2013, 19:29

nawet za mało, jak na ciebie.