Wpis pamiętnika odchudzania MartynaUrbanska: Kto mi powie ile to kcal ???

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kto mi powie ile to kcal ???

15 sierpnia 2013

No dziś to czuję zakwasy jeszcze tego samego dnia ha ha ha . O godzinie 14:00 wybrałam się z chłopakiem do lasu na 1godzinę i 30 minut marszu pod górę i w dół ... Chłopak mówi , że zrobiliśmy około 6-7 km . Bolą mnie nogi ale to słodkie uczucie na prawdę :) Zastanawiam się ile spaliłam kalorii przy ty marszu

Na kolację zjadłam 2 klopsiki małe z obiadu i troszkę fasolki ale miałam niedosyt i wciągnęłam jeszcze ryżowca z serkiem :)

No kochane to co napisze mi któraś ile to kcal ???

Dodaj komentarz

listopad4
16 sierpnia 2013, 07:45

napewno sporo:) Ja odchudziłam się spacerując bo ćwiczeń nienawidzę:P
northfork
16 sierpnia 2013, 02:10

spacer po lesie- zazdroszczę ;)
tobecomeabitch
15 sierpnia 2013, 21:55

ostatni obrazek mistrz :D
Olaa92
15 sierpnia 2013, 20:59

Dziękuję bardzo!!!:*
kijaneczka
15 sierpnia 2013, 20:54

ta pizza super!! jak mój maz bedzie marudził, za chce pizze to mu taka podam razem z ty tekste! haha !! juz widzę jego mine!!
vaincree
15 sierpnia 2013, 20:31

Duzo przeszłas . Chyba jutro się wybiore do lasu na taki 'spacerek'.:)
Rakietka
15 sierpnia 2013, 20:00

Dobra aktywność :) Może sprawdź sobie na kalkulatorze Vitalii ;)
Milena28.wroclaw
15 sierpnia 2013, 19:47

Muszę zacząć dużo żałować i spalać kalorie! :) haha Poprawiłaś mi humor swoim wpisem! :) Walczymy i nie poddajemy się! :)
Agusia948
15 sierpnia 2013, 19:23

haha to palimy pizze! ;p zapraszam do siebie na kalafiorkową kochana ;*
medinka
15 sierpnia 2013, 19:22

no to możliwe , że tak jak napisała BigMum , w dodatku skoro to było z górki i pod górę ;) wchodzenie pod górę -fajna sprawa, i jak się nogi kształtują mm :D
xwxexrxoxnxixkxa
15 sierpnia 2013, 19:21

:D haha dobre
BigMum
15 sierpnia 2013, 19:17

http://vitalia.pl/?mid=6&fid=22&act=wysilek poszukaj tutaj bo roznie sie spala przy roznej wadze, wpisalam twoja wage i wyszukalam to jako chod 5km/h i wyszlo ze spalilas ponad 800kcal :) niezle
medinka
15 sierpnia 2013, 19:15

zależy jakim tempem szliście. Ale możesz być z siebie dumna skoro przeszłaś 6-7km. W dodatku jeśli czujesz zakwasy to podwójnie dobrze! :-)
melolontha
15 sierpnia 2013, 19:06

na moje oko to od 500-650 kcal, ale nie dam sobie głowy uciąć

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Kto mi powie ile to kcal ???

listopad4

northfork

tobecomeabitch

Olaa92

kijaneczka

vaincree

Rakietka

Milena28.wroclaw

Agusia948

medinka

xwxexrxoxnxixkxa

BigMum

medinka

melolontha

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kto mi powie ile to kcal ???