Na oleju ale starałam się mało użyć . Nie miałam na chwilę obecną nic na obiad .
Na śniadanie zjadłam :
Ale chłopak zakosił mi jedną kanapkę
Kupiłam dziś arbuza i almette , sok z kiszonej kapusty , twaróg chudy .
Będę myśleć co na kolację na razie jestem taka najedzona , że nie mam weny haha .
A wy co jedliście lub bd jeść na obiad ???
Buziak :*
asiunia899
12 sierpnia 2013, 08:23a gdzie na tym talerzu węglowodany, złożone najlepiej ?? no i do obiadku to warzywka jakieś...
listopad4
10 sierpnia 2013, 07:28to dobrze, że masz w nim oparcie:) oby tak dalej:) ja też muszę zacząć Chodakowską nie ma co:)
MotylBezSkrzydel
9 sierpnia 2013, 17:38super, chlopak pomaga ci sie odchudzac ;P
tobecomeabitch
9 sierpnia 2013, 15:31ja na zwykłej patelni (nie teflonowej ! ) smażę bez tłuszczu WSZYSTKO ! :)
monsia85
9 sierpnia 2013, 15:06ja zrobilam odchudzone rissoto le co do jajka jak masz teflonowa patelnie usmaz bez tluszczu pychotka buzzka
patrishiia
9 sierpnia 2013, 14:56ja dziś na obiadek bede miała rybkę z ryżem i warzywami ;-)
misia77777
9 sierpnia 2013, 14:50kurczaka mozna tez dusic na patelni poprostu z woda ja tak robie jest pyszny taki soczysty;)
vitalijczyka
9 sierpnia 2013, 14:48Ja jadłam na obiad jajka sadzone z warzywami :) Nie masz patelni taflonowej? wtedy mozna smazyc kurczaka bez tluszczu:P
malinka0410
9 sierpnia 2013, 14:28ryba z nadzieniem (sos koperkowy) + ryż + surówka Colesław z biedronki :P
Invisible2
9 sierpnia 2013, 14:24Ale fajny obiadek :D ja planuje ryż z warzywami ;)