Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tydzień bez węgli.

Dam rade! Będzie cięzko,owsianka z bananem i miodem z rana ,wchodzi jak śmietana ;D Jestem od niej uzależniona.

Plan jest taki:
-zero chleba
-na śniadanie przez tydzień 2 jajka i np.troche makreli czy cóś
-zero owoców.;C same warzywka.
-papa miodkowi
-więcej tłuszczu(oczywiście tego zdrowego)

I nie ma opierdalania się! W tym tyg. ćwiczenia everyday! ;D (oczywiście nie licząc niedzieli)

Z racji tego ,że ostatnim czasem nie trzymałam się zbytnio diety ,nie nie chce chudnąć ale wyrzeźbić  ciałko,węgle mi wogóle tego nie ułatwiają ,a do sylwestra chce być kuźwa miss bikini haha,takie tam sobie postanowienie ;D Bo kocham ćwiczyć ,więc czemu nie stawiać sobie małych wyzwań?;)



                                              

Nigdy nie będziesz naprawdę pewna, czy jesteś w stanie zrobić daną rzecz, jeśli jej nie zrobisz!

Dosc przyjemności...trzeba się pouczyć i wydupcać na siłownie czaaaas! ;D