Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zaczynam

W sumie dietę zaczęłam już wczoraj (albo dopiero). Do końca marca chciałabym schudnąć 3-4kg. Mam nadzieję, że mi się to uda. Jem nabiał, mięso, wędliny, sery, gorzką czekoladę, niektóre warzywa. W pierwszej fazie tej diety wykluczone są wszelkie węglowodany, czyli słodycze, pieczywo, ryż, kasza, makaron, a także co dziwne owoce i niektóre warzywa jak np.: ziemniaki, buraczki kukurydza, a także alkohol w każdej postaci. Zaczęłam również ćwiczyć robię ok. 200 brzuszków dziennie, a także ćwiczenia na pośladki i uda. Za tydzień dopiero będzie widać może jakieś rezultaty.