Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 3 fartlek

Dzisiaj 3 dzien powrotu na wyklady, i juz sie czuje jakbym z miesiac siedziala :) Sidziec kilka godzin dziennie i sluchac wykladow roznych psychologow, specjalistow, lekarzy i ordynatorow, po szwedzku i po angielsku o roznych metodach leczenia i rehabilitacji po uszkodzeniach mozgu jest wyczerpujace psychicznie. Wiec dzisiaj jak wrocilam do domu, i czulam rosnaca frustracje ze obiadu jeszcze nie ma wyszlam pobiegac, wyszlo z tego fartlek (termin pozyczony ze szwedzkiego, nie wiem czy w Polsce znany, w angielskim jest w kazdym razie coraz popularniejszy) oznacza doslownie "zabawe predkosciami" i o to chodzi, a ze biegalam nie tylko zmieniajac tempo ale i biegalam po lesie z ostrymi podbiegami. Wyszly 3 km, ale tempo ostre i bylam zjechana, ledwo sie do domu dowloklam. Inna rzecz ze nie mam kompletnie kondycji..