Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
lato :)


dzisiaj bylo sloneczko wiec bylam caly dzien z T, Bella i moimi rodzicami nad morzem, byly gry, zabawy, kapiel, grill. wiec na trening jako taki czasu nie bylo, ale to sie nadrobi w pochmurne dni. :)

1. mozzarella z pomidorami

2. twarog z malinami

3. 2 kormki chleba na zakwasie, jajecznica, warzywa

4. szaszlyki z kurczakiem i warzywami, salata, kromka chleba  na zakwasie

5. serek wiejski z pomidorem

(jadlospis kiepski, ale musze zaczac pisac zeby spiac dupe i go poprawic)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.