pomiary aktualne:
talia: 73, biust: 90 pod biustem 78, biodra: 88, pupa: 96(jedyne miejsce gdzie chce miec 100 :P), biceps: 28, udo: 55, lydka: 37. Nic nie wzroslo, ale miejscami niestety nawet spadlo od maja. mimo beznadziejnego jedzenia (czasem tylko jeden posilek dziennie), no i przez brak cwiczen, suck.. jestem galaretowata i bezksztaltna, to widac :(
PS. no i pocwiczone po raz pierwszy od ponad miesiaca, 30 min core, posladki i nogi
wiolla89
26 czerwca 2014, 22:20jestes w końcu :) super wyglądasz! :)
martini18
27 czerwca 2014, 09:25dzieki :)
88sweet88
26 czerwca 2014, 16:57Niestety idzie odrazu odczuc roznice w ciele jak sie nie cw..jak ja nie cw z 4tyg to tak samo..Ale ty i tak swietnie wygladasz!! Brzusio plaski! Mamy tyle samo cm w tylku hehe
martini18
26 czerwca 2014, 17:02no, jak juz sie zasmakowalo silowego i jego efektow to nic innego nie jest juz fajne... nie kumam co jest ladnego w chudym i nieumiesnionym (nie zebym byla chuda..) Wole wazyc wiecej ale wygladac, no jak ty :P haha, nie wierze ze nie masz wiecej w tylku, mi spadlo ze 3-4 cm, a juz bylam z niego taka dumna :P facetow nie rozprasza chudy tylek, haha :D
88sweet88
26 czerwca 2014, 17:07Serio.. Mam 96 tez bym chciala miec ok 100 ale jak mi troche waga spada to odrazu cm z tylka tez.. Predzej nie przykuwalam uwagi na tylek..teraz chce miec lepszy i wiekszy.. Mojemu M tez sie juz podoba bo predzej to ja mialam plaskodupie hehe.
martini18
26 czerwca 2014, 18:00no, ja teraz mam plaskodupie totalne, zla jestem na siebie i los (nie moglam podnosic wiecej niz 0,5 kg przez uszkodzone OBA nadgarstki, no i uraz barku) czasem brak farta po prostu. ale teraz mam cale lato zeby odzyskac moj tylek z ktorego bede dumna! haha. :P mi jest duzo latwiej nabrac masy miesniowej niz zgubic te ostatnie denerwujace 2 kg.. (komu one wlasciwie przeszkadzaja.. ) a spojrzmy prawdzie w oczy, naszym facetom sie duzo bardziej podobaja kraglosci od kosci (mowie o miesniach nie tluszczu, to kraglosci nie sa, to jest galareta :D)
Eliff
26 czerwca 2014, 16:57Galaretowata i bezkształtna??? kochana bo Ci wyślę moje foty :)))
martini18
26 czerwca 2014, 17:02oj tak, uwierz mi.. daleko mi teraz do mojego zdjecia profilowego, tam mialam miesnie :)