dzisiaj udalo sie pospac do 8 prawie, Bella sie obudzila o 6, ale wzielam ja do siebie do lozka i jeszcze sie leniwie przeciagalysmy do 8 :) potem sniadanko i przytulanie na sofie :) Bella sie bawila potem a ja cwiczylam, udalo sie i yoge 70 min i jak zasnela 40 min na core .) a i goracym prysznicem nie pogardzilam. :)
ale cwiczenie ladnie dziala na skore, jest miekka, gladka i jedrna, rzadne kremy tak nie pomoga. ;) jestem powaznie zmeczona po cwiczeniach, teraz odpoczywam z pysznym lunchem, i pewnie sie poloze z mala troche potem :) troche sprzatania i tyle, rzadnych specjalnych planow na dzisiaj.
moje posladki wreszcie zaczynaja nabierac jakiegos ksztaltu. :) a to pare fotek moich wiernych przyjaciol :)
menu:
1. jogurt 2 lyzki musli, kawa
2. jajecznica z kielbasa, kromka razowego, warzywa
3.mozzarella z bazylia
4. kurczak z brokulem
5. smoothie z jagod, truskawek, malin, banana i jogurtu
cwiczenia: yoga 70 min, shape up #2 40 min, sprzatanie 30 min
kamciaa1012
9 maja 2013, 21:22dobra pupa ;D też muszę sobie kupić takie ciężarki i matę, hm...
ChudaJA
8 maja 2013, 09:04Super figura, młoda mama i ma czas na wszystko tylko podziwiać i brać przykład! Super!!
BETINA1980
8 maja 2013, 08:35fajnie że masz czas na to wszystko, zazdroszczę u mnie takiej sielanki nie ma niestety
fitgirll
7 maja 2013, 23:46pośladki extra :) no i sprzet do ćwiczeń mega !
Morsiczka
7 maja 2013, 22:15Tu tez nie wszedzie jest ale akurat tam gdzie bede rodzic maja 2 albo 3 wanny,mam nadzieje,ze nie beda zajete;)
loveforever
7 maja 2013, 21:56super masz ciało i przyjaciół też:)) Fajnie, że Bella daje mamusi czas dla siebie:))Kochana córeczka:)
cancri
7 maja 2013, 19:19No na wakacje bedziesz goraca mamuska w bikini! :D
schatz1986
7 maja 2013, 17:54juz teraz slicznie wygladasz:)
Morsiczka
7 maja 2013, 17:23Jak dla mnie to Ty juz teraz wygladasz rewelacyjnie:) Ja chyba zaczne na ten basen chodzic bo zaczyna mi byc ciezko i widze,ze kondycja z dnia na dzien gorsza.Aaa i polozna dzis do mnie dzwonila,moze bede w wodzie rodzic,teraz mi sie przypomnialo jak o basenie napisalam:P
nelly.
7 maja 2013, 16:56Fajnych masz tych przyjaciół! :D I piękny brzuszek :)
crazyblueball11
7 maja 2013, 16:18świtne ćwiczenia. Motywujesz na maxa!!! ;)
aaaotoja
7 maja 2013, 14:45świetna figura :) Martwie się tymi tygodniami ciązy z powodu krótkiej szyjki i chce dotrwać do okresu bezpiecznego dla dziecka, Ale nie wiem kiedy juz bedzie ten bezpieczny okres ;/
wiolla89
7 maja 2013, 14:43nie mogę się nadziwić! super!
mikolino
7 maja 2013, 14:15Takiej figury to tylko zazdroscic ;-)
Marley88
7 maja 2013, 13:14Super wyglądasz :) Zazdroszczę tego uporu w ćwiczeniach :)
Mamba18
7 maja 2013, 13:13Ładny brzuszek :)