Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 14


nie mam sily na nic.. a musze napisac w tym tygodniu 2 prace, nawet nie wiem gdzie material na to znalezc, poza tym prezentacja po hiszpansku.. nie mam sily naprawde. patrze na siebie w lustrze i zastanawiam sie jak ja moglam do takiego stanu dopuscic..

chcialam dzisiaj zaczac biegac, ale po pierwsze spadlo ze 20-30 cm sniegu i nie odsniezlyli, po drugie rozchorowalam sie w nocy. bol gardla, glowy, ciala i goraczka.. ekstra. dobrze ze nie musze jutro jechac na uczelnie, poucze se w domu. ale nie uda mi sie wybrac do biblioteki, a potrzebuje materialu o historii literatury hispanoamerykanskiej.. moze we wtorek sie wybiore..

nie siedze dlugo bo mnie glowa zaczyna bolec od komputera, wiec sorki ze nie odpowiadam na komentarze, jak sie poczuje lepiej to od razu naprawie to zaniedbanie. teraz ide po herbatke i z powrotem do lozka, nic mi sie nie chce... oczekuje ze humor mi sie szybko poprawi, bo mnie to denerwuje:P

 

jedzenie:

1. owsianka z jogurtem, bananem i orzechami i cynamonem

2. herbata z cytryna

3. pieczony kurczak i sorowka z selera i pomaranczy

4. herbata z cytryna, serek wiejski z orzechami i cynamonem

  • Chomiczak

    Chomiczak

    29 listopada 2010, 18:12

    :)

  • annneczka

    annneczka

    29 listopada 2010, 08:29

    niedobrze - wracaj do zdrowia :( jeszcze pobiegasz ale cieplej nie będzie przez kilka nast miesięcy, więc może jakaś inna aktywność? bieganie jak jest zimno jest złe jednak dla gardła :/

  • crapaud

    crapaud

    28 listopada 2010, 18:34

    zdrowia! ;)

  • AleksandraJulia

    AleksandraJulia

    28 listopada 2010, 18:25

    TAKA PORA ROKU ŁATWO SIE ROZCHOROWAĆ,ZDROWIEJ:*

  • anilewee

    anilewee

    28 listopada 2010, 18:02

    kochana ojj ja to marzylabym się 'doprowadzić do takiego stanu' sylwetki, jak Ty! i myślę, że wiele z nas by chciało taką figurę, jaką Ty masz!:) zdrowiej szybciutko i humor też niech wraca!:)

  • Elikolani

    Elikolani

    28 listopada 2010, 17:36

    zdrowiej kochanie szybciutko ;*

  • kaila87

    kaila87

    28 listopada 2010, 17:03

    Masz zaburzone spostrzeganie swojego ciala, bo jestes szczupla, a widzisz tluszcz...i nie potrafie Ci juz przetlumaczyc, ze nie powinnas sie odchudzac. Wygladasz bardzo dobrze. Jestes ladna i szczupla. Nie patrz na razie w lustro. Kiedy mamy dola, wszystko wydaje nam sie szare,. zle, nawet my.

  • PriVatiV

    PriVatiV

    28 listopada 2010, 17:00

    zdrowiej kochana!!!!!

  • ChocolatePrincess

    ChocolatePrincess

    28 listopada 2010, 16:49

    zdrowiej mistrzu! ;*

  • mesmile

    mesmile

    28 listopada 2010, 16:45

    Zdrowiej szybko kochana! ;*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.